L'organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La Naturopathie est une discipline visant à la conservation, l’optimisation et la restauration du bien-être et de la vitalité par des moyens exclusivement naturels, dans le respect de la physiologie. Le rôle du naturopathe consiste avant tout à éduquer et à donner les cléfs à utiliser au quotidien pour améliorer la vitalité et la santé.

Elle repose sur plusieurs piliers, tels que l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress, et l'utilisation de produits naturels comme les plantes, les huiles essentielles et les techniques manuelles.

Les origines 

La Naturopathie n’est pas une médecine nouvelle, elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens, et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.

On la retrouve surtout chez Hippocrate (460 – 370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjà la diététique. Hippocrate appliquait ainsi les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur », c'est-à-dire des processus naturels de régénérescence propre à chacun.

Pourquoi consulter un Naturopathe ?

• Prévention 

La naturopathie met l'accent sur la prévention en adoptant des habitudes de vie saines et en utilisant des remèdes naturels pour renforcer et soutenir votre système immunitaire.

• Amélioration du Bien-Être Global

En équilibrant le corps et l'esprit, la naturopathie aide à augmenter l'énergie, améliorer le sommeil et gérer le stress, contribuant ainsi à un bien-être global.

• Gestion des Symptômes Chroniques

Pour des problèmes de santé persistants comme les troubles digestifs, les migraines ou les douleurs articulaires, la naturopathie offre des solutions naturelles et non invasives pour améliorer votre qualité de vie.

• Solutions Naturelles et Personnalisées

Chaque consultation est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, en proposant des conseils en alimentation, des exercices, des techniques de relaxation et des remèdes naturels adaptés à votre situation.

Mon approche

Chaque parcours est unique, tout comme chaque individu. Je travaille en étroite collaboration avec vous, en écoutant vos besoins et en comprenant vos objectifs spécifiques. 

Votre implication active est essentielle : en tant que co-acteur de votre parcours, vous apportez votre motivation, vos aspirations et votre engagement. Ensemble, nous pouvons transformer ces éléments en résultats concrets.

Je crois fermement que la clé de votre santé et de votre bien être personnel réside dans un partenariat solide entre vous et moi. Vous êtes le principal acteur de votre bien-être et de votre santé, et mon rôle est de vous fournir: 

• Les Outils Adequats : Des techniques, des pratiques et des solutions adaptées à votre demande et vos besoins
• Les Connaissances : Une expertise et des conseils basés sur mon expérience et mon savoir-faire dans le domaine du bien-être
• Le Soutien : Un accompagnement constant pour vous aider à surmonter les obstacles et à saisir les opportunités de croissance personnelle

Cependant rappelez-vous que votre engagement et votre détermination sont les moteurs principaux de ce voyage. Je vous donne les clés, mais c’est vous qui ouvrez les portes.

Un Partenariat Gagnant-Gagnant

Je suis convaincue que le bien-être est une aventure partagée. En travaillant ensemble, nous pouvons atteindre vos objectifs et réaliser vos aspirations de bien-être.

Comment se déroule une séance de la naturopathie ?

Première consultation : 1h30 à 1H45
Le premier rendez-vous de naturopathie se déroule généralement en plusieurs étapes:

Nous commençons par un entretien approfondi pour évaluer votre état de santé général, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau d'activité physique, et votre état émotionnel. C'est ce que nous appelons le bilan vital.

Ensuite j'analyse les informations recueillies pour identifier les causes profondes de vos déséquilibres et déterminer les approches naturelles les plus adaptées à votre situation.

En fonction de l'analyse, je vous propose un programme  d'hygiène vitale personnalisé qui peut inclure des recommandations alimentaires, des exercices physiques, des techniques de relaxation, des techniques de massage...

Consultation de suivi: 45min
Les rendez-vous suivants assurent  un suivi régulier. Idéalement entre 6 à 8 semaines, ils permettent de faire le point ensemble et d'ajuster les recommandations et les conseils en fonction de ce qui a été mis en place.

Consultation de suivi + Technique de relaxation 1H30
En plus du rendez-vous de suivi, je peux également être amenée à vous proposer un accompagnement avec diverses techniques ( relaxologie, massages, auriculothérapie...) en fonction de vos besoins du moment.

De plus en  plus de mutuelles remboursent partiellement ou totalement les consultations de naturopathie. Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.